Uma das melhores coisas do futebol é que qualquer pessoa pode jogar, independentemente do tamanho, forma, idade ou sexo. Você sempre pode personalizar a forma como joga com base em seu condicionamento físico ou formato corporal.
Embora isso ainda seja verdade para os jogadores de futebol profissionais até certo ponto, obviamente eles precisam ser capazes de competir, então a condição física e a idade têm alguma influência sobre se eles podem competir ou não.
Mas quando se trata de tipos de corpo, muitas vezes você pode descobrir que um determinado tipo de corpo é mais adequado para uma função do que para outra. A constituição física de um jogador pode ser dividida em três tipos distintos: alto e esguio, altura média com boas proporções e baixo e atarracado.
Agora, embora deva ser dito que qualquer um desses tipos de corpo pode ser usado em qualquer posição em um campo de futebol, algumas das características se prestam a certas posições, como um goleiro alto e esguio, por exemplo.
Vejamos os três tipos diferentes de corpos dos jogadores de futebol.
1. Alto e esguio
- Exemplos: Peter Crouch, Oliver Giroud
Este tipo de constituição, muitas vezes chamado de Ectomorfo, é invariavelmente de constituição esbelta, mas também tem altura acima da média. De membros longos, um ectomorfo é energeticamente eficiente, pode cobrir terreno rapidamente e é ótimo em atividades baseadas em resistência.
Além da óbvia vantagem da altura, esse tipo de corpo se adapta bem ao futebol, pois há uma grande quantidade de terreno a percorrer e, em um jogo de 90 minutos, um jogador alto e atlético pode muitas vezes jogar o jogo inteiro com o mínimo de barulho. .
Para um jogador de futebol comparar esta construção, não precisamos ir além do internacional inglês, Peter Crouch. Com 6’7 ”de altura, Crouch fez carreira sendo ótimo no ar, o alvo perfeito, por assim dizer.
Sua altura desmentia um jogador de futebol muito bom, já que Crouch também era ótimo na cobertura de terreno, tinha olho para o gol e, incrivelmente, para uma carreira de 19 anos, teve apenas 29 dias de lesão.
Este tipo de corpo esguio é ideal para os rigores do futebol profissional, atendendo a quase todos os requisitos necessários. A altura para causar problemas aos adversários, a resistência e a resistência para terminar um jogo confortavelmente e a resiliência para suportar 90 minutos sendo marcado de perto com um tipo de corpo que otimiza a capacidade do jogador de terminar uma temporada.
Há menos jogadores que se enquadram neste molde do que você imagina, e os que o fazem muitas vezes se destacam, não só porque literalmente se destacam pela altura, mas pelo fato de trazerem tanto para uma equipe, as diferentes opções um O treinador tem ao utilizar um jogador deste tipo de corpo são infinitos.
2. O versátil, de altura média e proporções sólidas
- Exemplos: Cristiano RonaldoKevin De Bruyne
Não deve ser confundido com Sr. ou Sra. Ordinária, o jogador com constituição atlética e corpo em perfeitas proporções pode fazer ou quebrar seu time.
Em termos pseudocientíficos, esse jogador é chamado de Mesomorfo e traz o melhor dos dois mundos. Construído para oferecer ritmo e força, esse tipo de corpo é o padrão no futebol profissional.
Passe pelo time que você torce e você descobrirá que muitos dos jogadores lá se enquadram nesse estereótipo, não são muito altos, nem muito baixos, e seu preparo físico é absurdo. Geneticamente projetado para resistência e aceleração, a combinação perfeita para ser um jogador de sucesso.
Cada posição em campo é ideal para esse tipo de corpo, jogadores robustos que têm energia e força para praticar esportes de elite, mudança de ritmo para causar problemas e força na parte superior e inferior do corpo para ficar preso e sair ileso.
Não procure mais, Kevin De Bruyne ou Cristiano Ronaldo são exemplos perfeitos deste jogador. Ambos os jogadores de elite, ambos com altura e peso uniformes, suas habilidades são obviamente anormais, mas seus tipos de corpo lhes permitem maximizar seu potencial.
3. Atarracado e poderoso
- Exemplos: Lionel Messi, Diego Maradona
Se você se enquadra nessa categoria, não se preocupe, pois não conseguirá ter um desempenho nos níveis mais altos do futebol. Para começar esta discussão sobre tipo físico com um exemplo, podemos encontrar o jogador ideal em Diego Maradona, e ele não se saiu muito mal no jogo.
Construído como um barril, com um centro de gravidade que o tornava quase giroscópico, Maradona com a bola era uma visão assustadora de se ver. Impossível de derrubar, impossível de desapropriar e com uma força que desmentia sua altura, ele era o exemplo perfeito de um tipo de corpo Endomorfo.
O time do Barcelona liderado por Pep Guardiola de 2008-2012 tinha muitos jogadores desse tipo físico e varreu todos os que os desafiaram na La Liga e na Liga dos Campeões.
Jogadores como Xavi, Iniesta e Lionel Messi, todos jogadores menores com centros de gravidade baixos, ainda assim foram capazes de enfrentar desafios e simplesmente passar times para fora do parque, com um time de jogadores que raramente pulavam para pegar a bola, mas em vez disso usavam força e habilidade máximas para conquistar o futebol mundial.
À medida que o futebol se torna mais técnico a cada ano, esse tipo de corpo se torna mais relevante no jogo moderno. Jogadores menores e mais talentosos tecnicamente, construídos para potência e passagens de jogo mais compactas.
Onde a necessidade de ser capaz de reter a bola e movê-la para um companheiro de equipe próximo é mais útil do que um jogador que cobre cada folha de grama, um jogador atarracado e talentoso pode brilhar em qualquer equipe.
Você pode mudar seu tipo de corpo?
Depois de atingir a maturidade, seu tipo de corpo está praticamente imutável, é improvável que um Ectomorfo encolha, assim como um Endomorfo provavelmente perderá aquele peito em forma de barril e de repente crescerá até 1,80 metro de altura.
A dieta e o treino podem aumentar ou reduzir a massa corporal, o nosso exemplo acima da grande equipa do Barcelona tinha muitos endomorfos, mas todos estavam nas melhores condições, todos tinham um mínimo de gordura corporal e todos eram vencedores.
Um jogador alto e esguio pode acumular massa muscular e gordura corporal para se tornar mais forte, mas o risco inerente aqui é que ele possa se tornar mais lento, seus níveis de energia possam diminuir à medida que carregam mais peso e, como resultado, eles possam sofrer mais lesões. .
Um jogador de altura padrão e de proporções excelentes pode perder mais peso do que o necessário e também sofrer como consequência, ser muito leve e não conseguir segurar a bola com tanta facilidade, ou receber tantas rebatidas, ser muito pesado, e você não consegue nem manter comece a brincar.
Qual é o melhor tipo de corpo para jogadores de futebol?
Na verdade, não existe uma resposta certa ou errada; para cada posição, há prós e contras de cada uma. Um goleiro alto parece ótimo, e é, mas e se ele for alto demais para arremessar rasteiros rapidamente?
E se eles forem muito finos para serem eficazes nos escanteios e continuarem sendo atingidos pela bola? O tipo de corpo de um jogador é fixo, mas o que eles fazem com esse tipo de corpo não é, e é aí que entram o treinamento e o condicionamento.
Cada tipo de corpo, devidamente condicionado e utilizado na posição correta em campo, pode ser uma parte eficaz de qualquer equipe. É trabalho dos treinadores, através de treino e condicionamento, garantir que cada jogador seja utilizado da forma correcta.
Um exemplo disso é usar um atacante alto, um ectomorfo que pode causar medo nos defensores, pois eles não conseguem competir com sua altura. Mas e se uma equipe estiver preparada para não cruzar a bola para o atacante? Seu tipo físico não afeta mais o jogo, a opção de aproveitar a vantagem de altura é negada pela tática dos dirigentes.
Assim como um quebra-cabeça, uma equipe é composta por componentes de diferentes tamanhos e formas, não existe tipo de corpo errado, apenas a maneira errada de usar um tipo de corpo.
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