Vegano é a pessoa que não consome, usa ou come carne ou outros produtos de origem animal, como ovos, leite e queijo. Os veganos consomem principalmente frutas, sementes, grãos, nozes e vegetais.
Nos últimos anos, alguns jogadores de futebol adotaram o veganismo para reduzir o risco de doenças cardíacas e inflamações e para prolongar e melhorar as suas carreiras.
O veganismo não tem impacto na condição física e na força dos jogadores de futebol, desde que consumam proteína suficiente.
Neste artigo, BLOG DE FUTEBOL PRINCIPAL lida com os melhores jogadores de futebol que são veganos.
1. HECTOR BELLERIN
O defesa do Arsenal é provavelmente o jogador de futebol vegano mais franco, já que nunca se esquivou de dar entrevistas sobre o assunto. Depois de conhecer o astro do boxe David Haye, ele foi convencido a se tornar vegano. Bellerin afirmou que o veganismo o ajuda a reduzir a inflamação no corpo e a se recuperar rapidamente após os jogos.
2. JACK WILSHERE
O meio-campista do Westham United, propenso a lesões, adotou um estilo de vida vegano, dizendo que isso o faz parecer melhor, perder peso, ficar em forma e acredita que pode durar mais tempo.
3. CHRIS PEQUENO
O defensor emprestado da AS Roma foi persuadido a adotar uma dieta totalmente vegana por sua esposa Sam Cooke – que é uma top model. Smalling disse que sua dieta vegana aliviou a tendinite nos joelhos.
4. JERMAIN DEFOE
O veterano atacante do Rangers FC credita ao seu estilo de vida vegano a sua longevidade ao mais alto nível. O homem de 37 anos admitiu que seu estilo de vida vegano o salvou de lesões musculares e que sua namorada o influenciou.
5. LEÃO MESSI
O melhor jogador do mundo também é vegano. Messi adotou o veganismo para reduzir o risco de lesões musculares, melhorar sua velocidade e durabilidade e também para perder peso. Se você se lembra, o astro argentino às vezes foi forçado a sair de campo devido a vômitos no passado, mas desde que se tornou vegano o problema parou. O atacante, que também é um dos melhores armadores do mundo, é um dos melhores jogadores de futebol a seguir uma dieta vegana
6. SERGIO AGUERO
Aguero, outra estrela argentina desta lista, admitiu adotar um estilo de vida vegano para prevenir a recorrência de certas lesões.
7. FABIANO DELPH
O meio-campista do Everton atribuiu à meditação e ao seu estilo de vida vegano o seu bem-estar. Delph, um dos melhores jogadores de futebol carecas, costumava ser propenso a lesões, mas iniciou o estilo de vida vegano.
8. ALEX MORGAN
Alex Morgan é uma das jogadoras de maior sucesso desta geração no futebol feminino. O internacional dos EUA é vegano. Ela acredita que seu estilo de vida vegano a ajuda a se recuperar mais rapidamente do cansaço dos jogos.
9. SERGE GNABRY
O atacante do Bayern de Munique tornou-se vegano depois de assistir alguns documentários e conversar com amigos, mas admitiu que “às vezes come carne”. O alemão fracassou no Arsenal e no WestBrom, mas agora está cumprindo seu potencial em Munique. Ele é sem dúvida um dos melhores alas do mundo. Gnabry esteve em uma forma sensacional nas últimas duas temporadas (os fãs do Chelsea e do Tottenham podem se identificar!) E não podemos deixar de atribuir isso à sua dieta vegana.
Atletas veganos em outros esportes incluem: Vênus E Serena Williams (Tênis), David Haye (boxe), Lewis hamilton (Fórmula 1) entre outros.
Escrito por Muftaudeen Abdullahi Ishola
