ประเภท: ข่าว

นักฟุตบอลแต่ละคนมีสไตล์และรูปลักษณ์ของตัวเอง ไม่ว่าจะผ่านทรงผม ผ้าโพกศีรษะ รอยสัก หรือเสื้อผ้า แต่เมื่อพูดถึงเสื้อเชิ้ต นักฟุตบอลส่วนใหญ่ไม่ชอบสวมทับกางเกง อย่างไรก็ตาม มีนักฟุตบอลบางคนที่มักถูกมองว่าใส่เสื้ออย่างถูกต้อง นี่คือนักฟุตบอล 9 คนที่สวมเสื้อของตน

1. อดาม่า ตราโอเร่

นักเตะทีมชาติสเปนที่เกิดในมาลีเป็นหนึ่งในผู้เล่นที่มีชื่อเสียงที่สุดในฟุตบอลโลก ทรงผมที่เป็นเอกลักษณ์และรูปร่างกำยำของเขาทำให้เขาโดดเด่นในทุกสนามฟุตบอล กองหน้าบาร์เซโลนารายนี้เป็นที่รู้จักจากสไตล์การวิ่งที่ตรงและความเร็วของเขา แต่นั่นไม่เคยหยุดเขาจากการสวมเสื้อแข่งตลอดเวลา

แม้แต่ในช่วงเวลาที่เขาอยู่ในพรีเมียร์ลีกอังกฤษกับสโมสรเก่าของเขาอย่างวูล์ฟแฮมป์ตัน วันเดอเรอร์ส เขาก็มักจะสวมเสื้อเชิ้ตอยู่เสมอ ไม่สำคัญว่าอดามะจะต่อสู้ทางกายภาพกี่ครั้งในสนาม เขามักจะดูหรูหราเมื่อใส่เสื้อเข้าไป

2. โรดริโก

โรดรี้ได้สร้างชื่อเสียงให้ตัวเองเป็นหนึ่งในกองกลางตัวรับที่ดีที่สุดในยุโรป นักฟุตบอลชาวสเปนเล่นเป็นกองกลางตัวรับให้กับสโมสรในพรีเมียร์ลีกแมนเชสเตอร์ซิตี้ เขาเป็นหนึ่งในนักฟุตบอลไม่กี่คนที่มักจะเอาเสื้อเข้าไว้ในกางเกงเสมอเวลาเล่น

3.ริกี้ ปุอิก

กองกลางบาร์เซโลนาเป็นนักฟุตบอลอีกคนที่มักจะเห็นเขาซุกเสื้อไว้ ชาวสเปนตัวน้อยเป็นนักฟุตบอลที่ยอดเยี่ยมที่สามารถเล่นระหว่างเส้นและถือบอลได้

4.คีแรน เทียร์นีย์

นักเตะทีมชาติสก็อตแลนด์เป็นอีกหนึ่งนักเตะที่ชอบสวมเสื้อระหว่างเกม ไม่ว่าแบ็คซ้ายของอาร์เซน่อลจะวิ่งกี่ครั้งในเกม เสื้อของเขาก็มักจะซุกไว้ในกางเกงขาสั้นเสมอ ฉันแน่ใจว่าฉันดูดีอยู่เสมอ

5. เซซาร์ อัซปิลิเกวต้า

ผู้เล่นชาวสเปนและเชลซีเป็นตัวอย่างของผู้เล่นที่สวมเสื้ออย่างแน่นอน ผู้เล่นผู้มีประสบการณ์ใน EPL เข้าร่วมการดวลและการต่อสู้นับครั้งไม่ถ้วนในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่นั่นไม่เคยหยุดเขาจากการดูไม่มีที่ติเมื่อสวมเสื้อเชิ้ตที่พับอย่างประณีต ไม่ว่าจะเป็นในเกมทีมชาติสเปนหรือในเกมกับสโมสรเชลซีของเขา

6. อเล็กซิสซานเชซ

อเล็กซิส ซานเชซเป็นนักวิ่งระยะสั้นอีกคนที่ชอบสวมเสื้อขณะเล่น กองหน้าชาวชิลีเล่นให้กับหลายสโมสรเช่นอูดิเนเซ่, บาร์เซโลนา, ​​อาร์เซนอล, แมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดและอินเตอร์มิลานและเล่นโดยสวมเสื้อของเขาไว้ในกางเกงเป็นหลัก

7. เลโบ โมธีบา

เลโบ โมติบาเป็นกองหน้าชาวแอฟริกาใต้ที่เล่นให้กับสโมสรทรัวส์ในลีกเอิง 1 โดยยืมตัวมาจากสตราสบูร์ก โมธิบาสวมเสื้อตัวนี้เป็นประจำเมื่อเล่นให้กับสโมสรหรือประเทศ

8. เฆซุส นาบาส

ไม่น่าแปลกใจเลยที่มีชาวสเปนอีกคนที่ชอบเอาเสื้อเข้าไว้ในกางเกง เฆซุสเป็นปีกทีมชาติสเปนและเป็นปีก/ปีกของเซบีญ่าที่เล่นหลายฤดูกาลในอังกฤษให้กับแมนเชสเตอร์ ซิตี้ แม้ว่าเขาจะวิ่งอย่างกระฉับกระเฉงและเร่งความเร็ว แต่เสื้อของเขาก็ไม่เคยดูผิดที่ผิดทาง

9.อันโตนิโอ วาเลนเซีย

อดีตกองหลังชาวเอกวาดอร์และแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดเป็นที่รู้จักจากการสวมเสื้อของเขาตลอดเวลาระหว่างเกมกับทีมชาติอังกฤษ บาเลนเซียเป็นฟูลแบ็คตัวรุกที่ไม่เคยกลัวที่จะเผชิญความท้าทายเมื่อได้รับโอกาส ท้ายที่สุดแล้ว เขาดูเหมือนผู้เล่นที่เพิ่งเข้าเกมอยู่เสมอ เพราะเขามักจะดูเข้ากันมากเพราะเขามักจะเอาเสื้อเข้าไปในกางเกง อันโตนิโอ วาเลนเซีย เป็นหนึ่งในนักฟุตบอลที่เกษียณในปี 2024

ฟุตบอลเป็นกีฬาที่ใช้ร่างกายมาก แม้ว่าคุณสมบัติที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของผู้เล่นคือความสามารถในการเลี้ยงบอลผ่านคู่ต่อสู้อย่างชำนาญและเลี้ยงบอลเพื่อทำประตู แต่ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เมื่อถึงจุดหนึ่งในการแข่งขันฟุตบอลเขาจะต้องเผชิญหน้าและเอาชนะความท้าทายทางกายภาพ

บางครั้งในระหว่างเกม คุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องก้าวไปสู่ความท้าทายเพื่อป้องกันไม่ให้คู่ต่อสู้สร้างโอกาสหรือทำคะแนนได้ ทั้งหมดนี้ต้องการการปรับสภาพร่างกายและความแข็งแกร่งในระดับสูง ซึ่งคุณไม่สามารถหลีกหนีจากเกมสมัยใหม่ได้

แล้วมีวิธีใดบ้างที่ผู้เล่นจะพัฒนาและปรับปรุงสภาพร่างกายในเกมของพวกเขาได้? หากคุณสงสัยว่าจะเป็นนักฟุตบอลที่มีร่างกายแข็งแรงได้อย่างไร คุณจะพบเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในบทความนี้

จะเป็นนักฟุตบอลที่มีร่างกายมากขึ้นได้อย่างไร

ต่อไปนี้เป็นสามวิธีง่ายๆ ในการปรับปรุงสมรรถภาพของคุณในฐานะนักฟุตบอล:

อาหาร

การรับประทานอาหารของผู้เล่นได้กลายเป็นส่วนสำคัญในการเตรียมตัวสำหรับเกม ปัจจุบันกลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้เล่นในการตรวจสอบสิ่งที่พวกเขากินและดื่ม โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับคุณภาพและปริมาณของสิ่งที่พวกเขาบริโภค

สิ่งสำคัญคือผู้เล่นจะต้องเลือกอาหารที่ไม่เพียงเพิ่มความแข็งแกร่ง แต่ยังรักษาความยืดหยุ่นของร่างกายเมื่ออยู่ในสนามอีกด้วย ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดการสะสมไขมันในร่างกายมากเกินไป

นอกจากนี้ การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปยังส่งผลต่อประสิทธิภาพของร่างกายอีกด้วย การรับประทานอาหารเสริมก็เป็นไปได้เช่นกัน แต่ควรทำภายใต้การดูแลของแพทย์ประจำสโมสรอย่างแน่นอนเพื่อไม่ให้ละเมิดกฎการใช้สารต้องห้าม

ทำงานและออกกำลังกายที่ยิม

บางครั้งการไปยิมและออกกำลังกายเป็นประจำสามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของคุณได้ การยกน้ำหนักและการฝึกความแข็งแกร่งจะช่วยสร้างมวลและกล้ามเนื้อ

การฝึกความแข็งแกร่งประเภทนี้จะทำให้คุณไม่อ่อนแอในสนาม การออกกำลังกายบางอย่างยังช่วยให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหวเร็วขึ้นและคมชัดขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยให้แน่ใจว่ามีความทนทานและสามารถทนต่อความทรหดทางกายภาพของเกมต่างๆ มากมายเมื่อเวลาผ่านไป

อย่างไรก็ตาม คุณต้องทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญในทีมของคุณ โดยเฉพาะเทรนเนอร์ฟิตเนส ซึ่งจะคอยแนะนำคุณขณะทำงานในยิมหรือฝึกซ้อมในยิม เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากคุณ

การฝึกจิต

สิ่งนี้จำเป็นต้องมีการเตรียมจิตใจภายในในส่วนของคุณ การตัดสินใจภายในในการทำงานที่จำเป็นเพื่อพัฒนาความแข็งแกร่งทางร่างกายของคุณ

การทำสมาธิ การฝึกหายใจ หรือแม้แต่การสวดมนต์เป็นสิ่งที่คุณสามารถใช้เพื่อเสริมกำลังตัวเองได้ การออกกำลังกายเหล่านี้ไม่เพียงแต่ปรับปรุงสมรรถภาพทางกายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณมีสมาธิในระหว่างเกม ซึ่งอาจมีความสำคัญต่อชัยชนะหรือความพ่ายแพ้ของทีมของคุณ ดังนั้นหากคุณฝึกความแข็งแกร่งทางจิตใจ คุณสามารถเพิ่มสมรรถภาพทางกายของคุณในฐานะนักฟุตบอลได้

ประกาศนียบัตร

ไม่เพียงแต่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณในการเป็นนักฟุตบอลที่มีร่างกายแข็งแรงมากขึ้น แต่คุณยังต้องทำงานอย่างหนักเพื่อให้บรรลุเป้าหมายอีกด้วย เป็นเพียงการพัฒนาความอดทนทางร่างกายผ่านการออกกำลังกาย โภชนาการที่ดี และความแข็งแกร่งทางจิตใจ

อ่านด้วย:

• ทำอย่างไรจึงจะโดดเด่นในการคัดเลือกฟุตบอล
• 5 สิ่งที่ควรทำก่อนการลองฟุตบอลของคุณ
• โค้ชฟุตบอลระดับวิทยาลัยมองหาอะไร?
• 23 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับฟุตบอล

คงจะเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจสำหรับแฟนบอลหลายๆ คนที่มีสโมสรฟุตบอลบางแห่งที่เป็นเจ้าของสโมสรอื่น ในกรณีส่วนใหญ่ สโมสรฟุตบอลจะเป็นเจ้าของโดยองค์กร รัฐบาล นักธุรกิจ ผู้มีอำนาจ และแม้แต่ผู้ค้ายาเสพติด อย่างไรก็ตาม วันนี้คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสโมสรฟุตบอลที่เป็นเจ้าของสโมสรอื่น

โปรดทราบว่าเราไม่ได้รวมบุคคล ครอบครัว หรือองค์กรใดๆ ที่เป็นเจ้าของสโมสรหลายแห่งในรายชื่อนี้ ยกตัวอย่างเช่น วัตฟอร์ด และอูดิเนเซ่ อยู่ในตระกูลปอซโซ่ RB Leipzig, Red Bull Salzburg, New York Red Bulls และ Red Bull Brasil มีเจ้าของโดยเครื่องดื่มชูกำลังยักษ์ใหญ่ของออสเตรีย Red Bull, New York City FC, Melbourne City FC, Club Atlético Torque และ Girona FC เป็นของเอกชนโดย Sheikh Mansour ทุน - บริษัท อาบูดาบียูไนเต็ดกรุ๊ป

ด้วยเหตุนี้ นี่คือสโมสรฟุตบอลที่เป็นเจ้าของสโมสรอื่น

1. แอตเลติโก มาดริด

แอตเลติโก มาดริดเป็นเจ้าของร่วมของสโมสร Liga MX แอตเลติโก เซา ลูอิสและทีมแคนาเดียนพรีเมียร์ลีก ออตตาวา แอธเลติก.

แอตเลติโกซานลูอิสเป็นทีมฟุตบอลเม็กซิโกที่ตั้งอยู่ในเมืองซานหลุยส์โปโตซี สโมสรอายุ 9 ขวบลงแข่งขันใน Liga MX ซึ่งเป็นลีกฟุตบอลชั้นนำของเม็กซิโก สโมสรนี้เป็นของสโมสรแอตเลติโกมาดริดของสเปน เรอัล มาดริด เข้ามาคุมสโมสรหลังจากได้รับหุ้น 50 เปอร์เซ็นต์ในทีมชาติเม็กซิโกในปี 2017

เป้าหมายของยักษ์ใหญ่ชาวสเปนคือการใช้ซาน หลุยส์เป็นสนามพิสูจน์ในการฝึกฝนพรสวรรค์ของพวกเขาก่อนที่จะกลับไปยังสโมสรแม่ แอตเลติโก มาดริด เล่นโดยใช้สีเดียวกับเสื้อที่เจ้าของใส่ นั่นคือการผสมผสานระหว่างแถบสีแดงและสีขาวบนกางเกงขาสั้นและถุงเท้าสีแดง

แอตเลติโกออตตาวาเป็นสโมสรฟุตบอลอาชีพของแคนาดา ก่อตั้งในปี พ.ศ. 2024 โดยสโมสรแอตเลติโกมาดริดจากสเปน ตราสัญลักษณ์และสีของสโมสรก็คล้ายคลึงกับตราสโมสรแอตเลติโก มาดริดเช่นกัน

2. เอเอส โมนาโก

สโมสรฟุตบอลฝรั่งเศส AS Monaco เป็นเจ้าของสโมสรเบลเยียม วงกลมบรูจส์ จาก 2017

ทีมเบลเยียมก่อตั้งมาตั้งแต่ปี พ.ศ. 1899 โดยก่อตั้งโดยอดีตนักศึกษาของ Instituto Desportivo São Francisco Xavier ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา พวกเขาตกชั้นและเลื่อนชั้น แต่ยังคงเกี่ยวข้องกับฟุตบอลเบลเยียม ปัญหาทางการเงินหลายครั้งในช่วงกลางทศวรรษ 2010 นำไปสู่การเทคโอเวอร์สโมสรในฝรั่งเศส AS Monaco ในปี 2017 ซึ่งเป็นเจ้าของโดยมหาเศรษฐีชาวรัสเซีย Dmitry Rybolovlev

ความสัมพันธ์ระหว่าง AS Monaco และ Cercle Brugge มีผลกระทบเชิงบวก ในปี 2018 เซอร์เคิลคว้าแชมป์ Proximus League ซึ่งเป็นดิวิชั่น XNUMX ของเบลเยียม และได้เลื่อนชั้นขึ้นสู่ลีกสูงสุดของเบลเยียมด้วยประตูจากเออร์วิน คาร์โดนา ผู้ยืมตัวจากโมนาโก

3. เฟเยนูร์ด

สโมสรเฟเยนูร์ดจากเนเธอร์แลนด์ก็มี สถาบันฟุตบอลแอฟริกาตะวันตก (WAFA)สโมสรฟุตบอลอาชีพกานาซึ่งตั้งอยู่ในภูมิภาคโวลตา

สโมสรก่อตั้งขึ้นในปี 1999 ภายใต้ชื่อเฟเยนูร์ดอคาเดมีเพื่อค้นหานักฟุตบอลดาวรุ่งชาวแอฟริกันที่มีพรสวรรค์ อย่างไรก็ตาม ในเดือนสิงหาคม ค.ศ. 2014 ได้เปลี่ยนชื่อเป็น West African Football Academy และปัจจุบันแข่งขันในกานาพรีเมียร์ลีก

4. เปอร์ซิบ บันดุง

เปอร์ซิบ บันดุงเป็นสโมสรที่ร่ำรวยที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และเป็นหนึ่งในสโมสรฟุตบอลที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในอินโดนีเซีย

เปอร์ซิบ บันดุง มี บันดุง ยูไนเต็ด เอฟซี- บันดุงยูไนเต็ดเป็นสโมสรฟุตบอลอินโดนีเซียที่ปัจจุบันแข่งขันในลีก 3 ซึ่งเป็นระดับที่สามของฟุตบอลอินโดนีเซีย สโมสรนี้ก่อตั้งขึ้นในปี พ.ศ. 2019 โดยเปอร์ซิบ บันดุง เข้ามาเทคโอเวอร์บลิตาร์ยูไนเต็ด และต่อมาได้ย้ายไปยังบันดุง ตอนนี้เป็นสโมสรป้อนอาหารของ Persib Bandung