Geli aduunkan!
✅️
📺 Todobaadka iyo Axada ee Ganacsiga Ciyaaraha:
✅️ Socodka aan isticmaalo si aan u daawado ciyaaraha daahid la'aan:
FIIRO GAAR AH: Waxaad sheegtaa in uu kugula taliyay Canal Valida Trader oo aad hesho qiimo dhimis wanaagsan kharashka bishii. shh, Sirteena; )
Ku saabsan Fiidiyowga:
Fiidiyowgaan waxaan ku sharaxay habka ugu fiican ee aad u ilaalin karto gelitaannadaada oo aad sidaas darteed u kori karto bangigaaga adiga oo taageeraya ama dhigaysa xaalad cadaalad ah wakhtigaas.
Haddii aadan tan fahmin waxaad ku ordi doontaa marathon sare ciyaar kasta! Tani waa sida ugu badbaadsan uguna caafimaad badan ee kor loogu qaadi karo bangigaaga ganacsiga Esportivo, markaa haka labalabeyn oo tan u baro sida ugu dhaqsaha badan!
Waa maxay faraqa u dhexeeya sharadka ciyaaraha iyo ganacsadaha ciyaaraha?
Farqiga u dhexeeya sharadka ciyaaraha iyo ka ganacsiga ciyaaraha ayaa ah in sharadka ciyaaraha ay ku lug leedahay samaynta saadaal ku saabsan natiijada ciyaaraha isboortiga iyo in lacag la geliyo saadaashaas. Ganacsiga isboortiga waxa uu ku lug leeyahay iibsashada iyo iibinta qandaraasyada sharadka ciyaaraha waqti ka dib, iyada oo ujeedadu tahay in laga faa'iidaysto kala duwanaanshaha qiimaha.
Khatarta: sharadka ciyaaraha ayaa ku lug leh khatar ka badan ganacsiga ciyaaraha, maadaama natiijada sharadka ay si toos ah ugu xiran tahay natiijada ciyaaraha isboortiga, taas oo aan la saadaalin karin. Ganacsadaha isboortiga ayaa u oggolaanaya maaraynta khatarta badan ee la xakameeyey, maadaama ay u oggolaanayso iibsashada iyo iibinta qandaraasyada sharadka ciyaaraha waqti ka dib.
Aqoon: Si aad ugu guulaysato sharadka ciyaaraha, waxaad u baahan tahay inaad aqoon u leedahay ciyaaraha iyo kooxaha ku lugta leh, iyo sidoo kale xirfadaha falanqaynta iyo saadaalinta. Ganacsatada isboortiga, aqoontan ka sokow, waxaa muhiim ah in la yeesho xirfado maareynta khatarta iyo gorgortanka.
Wakhtiga: sharadka ciyaaraha sida caadiga ah waxa ay ku lug leedahay in lacag la geliyo saadaalin ka hor bilowga ciyaarta ciyaaraha. Ganacsiga ciyaaraha waxa uu ku lug leeyahay la socoshada ciyaaraha iyo samaynta ganacsiyo wakhti ka dib, taas oo u baahan karta wakhti iyo feejignaan dheeraad ah.
Haddii aad ilaa hadda samaysay, hubi inaad rukunto
TMJ!!
Muuqaalka asalka ah
