Kategorija: Novice

Vsak nogometaš ima svoj stil in videz. Bodisi s pričeskami, bandanami, tetovažami ali oblačili. A ko smo že pri majicah, jih večina nogometašev raje ne obleče čez hlače. Vendar pa obstajajo nekateri nogometaši, ki jih vedno vidimo s pravilno zavihanimi majicami. Tukaj je 9 nogometašev, ki nosijo njihove drese.

1. Adama Traore

Španski reprezentant, rojen v Maliju, je eden najbolj znanih igralcev svetovnega nogometa. Zaradi svoje edinstvene pričeske in mišičaste postave izstopa na katerem koli nogometnem igrišču. Napadalec FC Barcelone je znan po svojem neposrednem slogu teka in hitrem tempu, a to ga nikoli ni ustavilo, da ne bi vedno nosil dresa.

Tudi v času, ko je bil v angleški Premier ligi s svojim nekdanjim klubom Wolverhampton Wanderers, so ga vedno videli oblečenega v majico. Ni pomembno, koliko fizičnih bitk vodi Adama na igrišču. Vedno izgleda elegantno z zatlačeno srajco.

2. Rodrigo

Rodri se je uveljavil kot eden najboljših defenzivnih vezistov v Evropi. Španski nogometaš igra kot defenzivni vezist za prvoligaša Manchester City. Je eden redkih nogometašev, ki majico vedno zatlači v hlače, ko igra.

3. Riqui Puig

Vezist Barcelone je še en nogometaš, ki ga vedno vidimo z zataknjenim dresom. Mali Španec je odličen nogometaš, ki zna igrati med linijama in držati žogo.

4. Kieran Tierney

Škotski reprezentant je še en igralec, ki med igro rad nosi svoj dres. Ne glede na to, kolikokrat Arsenalov levi bočni branilec teče na tekmi, je njegova majica vedno lepo zatlačena v kratke hlače. Vsekakor pazim, da vedno izgledam dobro.

5. Cesar Azpilicueta

Španec in igralec Chelseaja je zagotovo primer igralcev, ki nosijo njihove majice. Veteran lige EPL je v preteklih letih sodeloval v neštetih dvobojih in bitkah, a to ga nikoli ni ustavilo, da bi bil videti brezmadežno v svoji lepo zloženi majici, bodisi na mednarodnih tekmah za Španijo ali na tekmah za njegov klub Chelsea.

6. Alexis Sanchez

Alexis Sanchez je še en sprinter, ki med igro rad zatakne svojo majico. Čilski napadalec je igral za več klubov, kot so Udinese, Barcelona, ​​​​​​​​​Arsenal, Manchester United in Inter Milano, in je večinoma igral z majico zatlačeno v hlače.

7. Lebo Mothiba

Lebo Mothiba je južnoafriški napadalec, ki igra za klub Ligue 1 Troyes kot posojenec iz Strasbourga. Mothiba redno nosi majico, ko igra za klub ali državo.

8. Jesus Navas

Nič čudnega, še en Španec, ki je rad zatlačil majico v hlače. Jesus je španski reprezentant in krilni igralec Seville, ki je nekaj sezon igral tudi v Angliji za Manchester City. Kljub njegovim energičnim tekom in izbruhom hitrosti njegova majica nikoli ni videti na mestu.

9. Antonio Valencia

Nekdanji ekvadorski branilec in branilec Manchester Uniteda je bil znan po tem, da je med tekmami Anglije nenehno nosil svoje majice. Valencia je bila napadalni bočni branilec, ki se nikoli ni bal sprejeti izzivov, ko je to zahtevala priložnost. Konec koncev je bil vedno videti kot igralec, ki je pravkar vstopil v igro, saj je bil vedno videti zelo sestavljen, saj je majico pogosto zatlačil v hlače. Antonio Valencia je bil eden izmed nogometašev, ki so se leta 2024 upokojili.

Nogomet je fizično zahteven šport. Čeprav je ena izmed igralčevih največjih odlik sposobnost spretnega driblinga mimo nasprotnikov in driblinga, da doseže gol, je neizogibno, da se bo na neki točki nogometne tekme moral soočiti s fizičnimi izzivi in ​​jih premagati.

Včasih ste med igro vi tisti, ki se morate spopasti z izzivom, da nasprotniku preprečite ustvarjanje priložnosti ali zadetek. Vse to zahteva visoko stopnjo fizične pripravljenosti in moči, ki ji v sodobni igri ne moreš ubežati.

Kakšni so torej načini, da lahko igralci razvijejo in izboljšajo fizičnost v svoji igri? Če se sprašujete, kako postati bolj fizičen nogometaš, boste v tem članku našli nekaj koristnih nasvetov.

Kako postati bolj fizičen nogometaš

Tukaj so trije preprosti načini za izboljšanje vaše telesne pripravljenosti kot nogometaš:

Dieta

Igralčeva prehrana je postala sestavni del njegove priprave na igro. Dandanes je postalo pomembno, da igralci spremljajo, kaj jedo in pijejo, pri čemer so posebno pozorni na kakovost in količino tega, kar zaužijejo.

Bistveno je tudi, da igralec izbira živila, ki ne le povečujejo njegovo moč, ampak tudi ohranjajo odpornost telesa na igrišču. Izogibati se je treba obrokom, ki povzročajo prekomerno kopičenje maščob v telesu.

Poleg tega prekomerno uživanje alkohola vpliva na delovanje vašega telesa. Možno je tudi jemanje prehranskih dopolnil, vendar vsekakor pod nadzorom klubskega zdravnika, da ne bi kršili dopinških pravil.

Delo in vadba v telovadnici

Včasih obisk telovadnice in redno izvajanje nekaterih vaj lahko izboljša vašo telesno zmogljivost. Dvigovanje uteži in trening moči pomagata pri izgradnji mišične mase in tonusa.

Tovrsten trening moči vas bo okrepil, da na igrišču ne boste slabič. Določene vaje prav tako pomagajo, da se vaše telo premika hitreje in ostreje. Pomaga tudi zagotoviti, da so vzdržljivi in ​​sposobni prenesti fizične obremenitve številnih iger skozi čas.

Sodelovati pa morate s strokovnjaki v vaši ekipi, predvsem s kondicijskim trenerjem, ki vas bo vodil med delom v fitnesu ali treningom v fitnesu in iz vas izvlekel najboljše.

Mentalni trening

To zahteva nekaj notranje mentalne priprave z vaše strani. Notranja odločitev, da opravite delo, ki je potrebno za razvoj vaše telesne moči.

Meditacija, dihalne vaje ali celo molitev so nekatere stvari, s katerimi se lahko okrepite. Te vaje ne le izboljšajo fizično zmogljivost, ampak vam tudi pomagajo ohranjati koncentracijo med igro, kar je lahko ključnega pomena za zmago ali poraz vaše ekipe. Torej, če delate na svoji mentalni moči, lahko povečate svojo fizično zmogljivost kot nogometaš.

Diploma

Ne samo, da je pomembno, da postaneš fizično bolj pripravljen nogometaš, ampak moraš za to tudi trdo delati. Gre preprosto za razvoj vaše fizične vzdržljivosti z vadbo, dobro prehrano in duševno močjo.

PREBERITE TUDI:

• Kako izstopati na nogometnih poskusih
• 5 stvari, ki jih morate narediti pred nogometno preizkušnjo
• Kaj iščejo univerzitetni nogometni trenerji?
• 23 kul stvari, ki jih morate vedeti o nogometu

Za mnoge ljubitelje nogometa bi bilo presenečenje, da obstajajo nekateri nogometni klubi, ki imajo v lasti druge klube. V večini primerov so nogometni klubi v lasti organizacij, vlad, poslovnežev, oligarhov in celo preprodajalcev mamil. Vendar pa boste danes izvedeli več o nogometnih klubih, ki so lastniki drugih klubov.

Upoštevajte, da na ta seznam nismo vključili posameznikov, družin ali organizacij, ki imajo v lasti več klubov. Watford in Udinese na primer pripadata družini Pozzo. RB Leipzig, Red Bull Salzburg, New York Red Bulls in Red Bull Brasil so v lasti avstrijskega velikana energetskih pijač Red Bull, New York City FC, Melbourne City FC, Club Atlético Torque in Girona FC pa so v zasebni lasti Sheikh Mansourja. kapital - Abu Dhabi United Group Company.

S tem v mislih so tukaj nogometni klubi, ki imajo v lasti druge klube.

1. Atletico Madrid

Atlético Madrid je solastnik kluba Liga MX Atlético São Luísin ekipo kanadske Premier lige Ottawa Athletic.

Atlético San Luis je mehiško nogometno moštvo s sedežem v mestu San Luis Potosi. 9-letni klub tekmuje v Ligi MX, najboljši mehiški nogometni ligi. Klub pripada španskemu klubu Atlético Madrid. Real Madrid je prevzel klub, potem ko je leta 50 pridobil 2017-odstotni delež v mehiški reprezentanci.

Cilj španskih velikanov je uporabiti San Luis kot nekakšen poligon za treniranje svojih talentov, preden se vrnejo v matični klub. Atlético igra s podobnimi barvami, kot jih nosijo njihovi lastniki, torej s kombinacijo rdečih in belih črt na rdečih kratkih hlačah in nogavicah.

Atlético Ottawa je kanadski profesionalni nogometni klub, ki ga je leta 2024 ustanovil španski klub Atlético Madrid. Tudi klubski grb in barve so podobni tistim Atlético Madrida.

2. AS Monaco

Francoski nogometni klub AS Monaco ima v lasti belgijski klub Brugški krog od 2017.

Belgijska ekipa obstaja od leta 1899. Ustanovili so jo nekdanji študenti Instituto Desportivo São Francisco Xavier. V preteklih letih so utrpeli izpadanje in napredovanja, vendar so ostali pomembni v belgijskem nogometu. Serija finančnih težav sredi 2010-ih je leta 2017 pripeljala do prevzema francoskega kluba AS Monaco, ki je v lasti ruskega milijarderja Dmitrija Ribolovleva.

Odnos med AS Monaco in Cercle Brugge je imel pozitiven učinek. Leta 2018 je Cercle osvojil Ligo Proximus – drugo belgijsko ligo – in napredoval v prvo belgijsko ligo po zaslugi zadetka posojenega igralca Monaca Irvina Cardone.

3. Feyenoord

Nizozemski klub Feyenoord ima Zahodnoafriška nogometna akademija (WAFA)ganski profesionalni nogometni klub s sedežem v regiji Volta.

Klub je bil ustanovljen leta 1999 pod imenom Feyenoord Academy za iskanje nadarjenih mladih afriških nogometašev. Vendar pa je bilo avgusta 2014 ime spremenjeno v Zahodnoafriška nogometna akademija in trenutno tekmuje v ganski premier ligi.

4. Persib Bandung

Persib Bandung je najbogatejši klub v jugovzhodni Aziji in eden najuspešnejših nogometnih klubov v Indoneziji.

Persib Bandung ima Bandung United FC. Bandung United je indonezijski nogometni klub, ki trenutno tekmuje v ligi 3, tretji ligi indonezijskega nogometa. Klub je bil ustanovljen leta 2019. Persib Bandung je prevzel Blitar United in ga kasneje prenesel v Bandung. Zdaj je to Feed Club Persib Bandung.