Catagóir: nuacht

Tá a stíl agus a gcuma féin ag gach imreoir peile. Cibé trí stíleanna gruaige, bandanas, tatúnna nó éadaí. Ach nuair a thagann sé chun léinte, is fearr le formhór na n-imreoirí peile gan iad a chaitheamh thar a gcuid pants. Mar sin féin, tá roinnt imreoirí peile a fheictear i gcónaí agus a gcuid léinte greamaithe i gceart. Seo chugaibh 9 peileadóir a chaitheann a ngeansaithe.

1. Adama Traore

Tá an Spáinneach idirnáisiúnta a rugadh i Mailí ar cheann de na himreoirí is cáiliúla sa pheil dhomhanda. Déanann a stíleanna gruaige uathúla agus a chorp matáin seasamh amach ar aon pháirc peile. Tá cáil ar bhuailteoir FC Barcelona mar gheall ar a stíl reatha reatha agus a luas tapa, ach níor chuir sé sin stad air ó bheith ag caitheamh an gheansaí i gcónaí.

Fiú le linn a chuid ama i bPríobháideach Shasana lena iar-chlub Wolverhampton Wanderers, bhí sé le feiceáil i gcónaí ag caitheamh léine. Is cuma cé mhéad cath fisiceach a throideann Adama ar an bpáirc. Breathnaíonn sé galánta i gcónaí agus a léine tucked i.

2. Rodrigo

Tá Rodri ar dhuine de na himreoirí lár páirce cosanta is fearr san Eoraip. Imríonn an peileadóir Spáinneach mar imreoir lár páirce cosanta do chlub Premier League Manchester City. Tá sé ar dhuine den bheagán peileadóirí a chuireann a léine isteach ina phants i gcónaí nuair a imríonn sé.

3. Riqui Puig

Is imreoir peile eile é imreoir lár páirce Barcelona a fheictear i gcónaí lena léine tucked in. Is imreoir peile iontach é an Spáinneach beag atá in ann imirt idir na línte agus an liathróid a shealbhú.

4. Kieran Tierney

Is imreoir eile é imreoir idirnáisiúnta na hAlban ar maith leis a léine a chaitheamh le linn an chluiche. Is cuma cé mhéad uair a ritheann cúl Arsenal i gcluiche, bíonn a léine greamaithe go néata ina shorts i gcónaí. Déanaim cinnte go bhféachann mé go maith i gcónaí.

5. Cesar Azpilicueta

Is cinnte gur sampla é an t-imreoir Spáinneach agus Chelsea de na himreoirí a chaitheann a gcuid léinte. Ghlac an veteran EPL páirt i duels agus cathanna iomadúla thar na blianta, ach níor chuir sé sin stop air ó bheith ag breathnú gan Smál ina léine fillte go néata, cibé acu i gcluichí idirnáisiúnta don Spáinn nó i gcluichí dá chlub Chelsea.

6. Alexis Sánchez

Sprinter eile é Alexis Sanchez ar maith leis a léine a chaitheamh agus é ag imirt. D'imir an buailteoir Sile do roinnt clubanna ar nós Udinese, Barcelona, ​​​​Arsenal, Manchester United agus Inter Milan agus d'imir sé go príomha lena léine tucked isteach ina pants.

7. Lebo Mothiba

Is stailceoir ón Afraic Theas é Lebo Mothiba a imríonn do chlub Ligue 1 Troyes ar iasacht ó Strasbourg. Caitheann Mothiba an léine go rialta agus é ag imirt don chlub nó don tír.

8. Íosa Navas

Ní haon ionadh, Spáinneach eile a raibh grá aige a léine a ghreamú isteach ina phants. Is sciathánóir/sciathán idirnáisiúnta Spáinneach é Íosa agus d’imir sé roinnt séasúir i Sasana do Manchester City. In ainneoin a ritheanna fuinniúla agus a bpléascann luais, ní bhreathnaíonn a léine as áit ar bith.

9. Antonio Valencia

Bhí aithne ar iar-Chosantóirí Eacuadór agus Manchester United as a chuid léinte a chaitheamh i gcónaí le linn cluichí Shasana. Ba chúlaí ionsaitheach í Valencia nach raibh faitíos uirthi dul i ngleic le dúshláin nuair a d’éiligh an deis é. I ndeireadh na dála, bhí an chuma air i gcónaí mar imreoir a bhí díreach tar éis dul isteach sa chluiche mar bhí cuma iontach air i gcónaí mar is minic a chuir sé a léine isteach ina phants. Bhí Antonio Valencia ar dhuine de na himreoirí peile a chuaigh ar scor in 2024.

Is spórt a bhfuil éileamh fisiciúil air í an pheil. Cé gurb é ceann de na tréithe is mó atá ag imreoir ná an cumas a chéile comhraic roimhe seo a shreap go sciliúil agus dribble a dhéanamh chun cúl a scóráil, tá sé dosheachanta go mbeidh air ag am éigin i gcluiche peile aghaidh a thabhairt ar dhúshláin fhisiciúla agus iad a shárú.

Uaireanta le linn an chluiche, is tusa an té a chaithfidh aghaidh a thabhairt ar an dúshlán chun cosc ​​a chur ar do chéile comhraic seansanna nó scóranna a chruthú. Éilíonn seo go léir leibhéal ard riochtú fisiceach agus neart, nach féidir leat éalú uaidh sa chluiche nua-aimseartha.

Mar sin, cad iad na bealaí atá ann chun imreoirí a fhorbairt agus a fheabhsú ina gcluiche? Má tá tú ag smaoineamh ar conas a bheith i do imreoir sacair níos fisiceacha, gheobhaidh tú roinnt leideanna cabhracha san Airteagal seo.

Conas a bheith i do imreoir peile níos fisiciúla

Seo trí bhealach simplí chun d’aclaíocht mar imreoir peile a fheabhsú:

aiste bia

Tá aiste bia imreora mar chuid lárnach dá ullmhúchán do chluiche. Sa lá atá inniu ann tá sé tábhachtach go ndéanfadh imreoirí monatóireacht ar an méid a itheann agus a ólann siad, ag tabhairt aird ar leith ar cháilíocht agus ar chainníocht an méid a itheann siad.

Tá sé riachtanach freisin go roghnaíonn an t-imreoir bianna a mhéadaíonn ní hamháin a neart, ach freisin a chothaíonn athléimneacht a chorp ar an bpáirc. Ba chóir béilí as a dtagann carnadh iomarcach saille sa chorp a sheachaint.

Ina theannta sin, cuireann tomhaltas iomarcach alcóil isteach ar fheidhmíocht do chorp. Is féidir forlíontaí cothaitheacha a ghlacadh freisin, ach is cinnte gur chóir é a dhéanamh faoi mhaoirseacht an dochtúir club ionas nach sáraítear na rialacha dópála.

Obair agus aclaíocht sa seomra aclaíochta

Uaireanta is féidir le do fheidhmíocht fhisiceach a fheabhsú má théann tú chuig an seomra aclaíochta agus roinnt cleachtaí a dhéanamh go rialta. Cuidíonn meáchain ardaithe agus oiliúint neart le mais muscle agus ton a thógáil.

Neartóidh an cineál seo oiliúna neart tú ionas nach mbeidh tú lag ar an bpáirc. Cuidíonn cleachtaí áirithe freisin le do chorp bogadh níos tapúla agus níos géire. Cuidíonn sé freisin lena chinntiú go bhfuil siad buan agus in ann déine fisiceach go leor cluichí a sheasamh le himeacht ama.

Mar sin féin, ní mór duit oibriú leis na saineolaithe i d'fhoireann, go háirithe an t-oiliúnóir aclaíochta, a thabharfaidh treoir duit agus tú ag obair sa seomra aclaíochta nó ag oiliúint sa seomra aclaíochta agus a gheobhaidh tú an chuid is fearr as.

Oiliúint meabhrach

Éilíonn sé seo roinnt ullmhúchán meabhrach inmheánach ar do chuid. An cinneadh istigh a dhéanamh ar an obair is gá a fhorbairt do neart coirp.

Tá meditation, cleachtaí análaithe, nó fiú paidir roinnt rudaí is féidir leat a úsáid chun tú féin a neartú. Ní hamháin go bhfeabhsaíonn na cleachtaí seo feidhmíocht fhisiceach, ach cuidíonn siad leat tiúchan a choinneáil le linn an chluiche, rud a d'fhéadfadh a bheith ríthábhachtach do bhua nó do bhua na foirne. Dá bhrí sin, má oibríonn tú ar do chruas meabhrach, is féidir leat do fheidhmíocht fhisiceach mar imreoir peile a mhéadú.

Dioplóma

Ní hamháin go bhfuil sé tábhachtach duit a bheith i do imreoir peile níos aclaí, ach caithfidh tú a bheith ag obair go crua chun é a bhaint amach. Is éard atá i gceist go simplí ná do chuid seasmhachta coirp a fhorbairt trí aclaíocht, trí chothú maith agus trí neart meabhrach.

LÉIGH GO:

• Conas seasamh amach i dtrialacha peile
• 5 rud le déanamh roimh do thriail peile
• Cad a lorgaíonn cóitseálaithe peile an choláiste?
• 23 rud iontach ar an eolas faoi pheil

Chuirfeadh sé iontas ar go leor lucht leanúna peile go bhfuil clubanna peile áirithe ann ar leo clubanna eile. I bhformhór na gcásanna, tá clubanna peile faoi úinéireacht eagraíochtaí, rialtais, lucht gnó, oligarchs agus fiú gáinneálaithe drugaí. Mar sin féin, inniu beidh tú ag foghlaim níos mó faoi chlubanna peile ar leo clubanna eile.

Tabhair do d’aire, le do thoil, nach bhfuil aon daoine aonair, teaghlaigh nó eagraíochtaí ar leis na clubanna iolracha iad ar an liosta seo. Baineann Watford agus Udinese, mar shampla, leis an teaghlach Pozzo. Tá RB Leipzig, Red Bull Salzburg, Red Bulls Nua-Eabhrac agus Red Bull Brasil faoi úinéireacht ollmhór deochanna fuinnimh na hOstaire Red Bull, New York City FC, Melbourne City FC, Club Atlético Torque agus Girona FC faoi úinéireacht phríobháideach ag Sheikh Mansour. cothromais -Abu Dhabi United Group Company.

Agus é sin san áireamh, seo iad na clubanna peile ar leo clubanna eile.

1. Atletico Madrid

Is é Atlético Madrid comhúinéir an chlub Liga MX Atlético São Luísagus foireann Premier League Cheanada Ottawa Lúthchleasa.

Foireann peile Mheicsiceo is ea Atlético San Luis atá lonnaithe i gcathair San Luis Potosi. Tá an club 9 mbliana d'aois san iomaíocht i Liga MX, an tsraith peile is fearr i Meicsiceo. Is leis an gclub Spáinneach Atlético Madrid an club. Ghlac Real Madrid seilbh ar an gclub tar éis dó sciar 50 faoin gcéad a fháil i bhfoireann náisiúnta Mheicsiceo i 2017.

Tá sé mar aidhm ag fathaigh na Spáinne San Luis a úsáid mar shaghas cruthúnais chun a gcuid buanna a oiliúint sula bhfilleann siad ar a gclub tuismitheora. Imríonn Atlético le dathanna cosúil leis na léinte a chaitheann a n-úinéirí, is é sin, meascán de stripes dearg agus bán ar shorts dearg agus stocaí.

Is club peile gairmiúil Ceanadach é Atlético Ottawa a bhunaigh an club Spáinneach Atlético Madrid in 2024. Tá suaitheantas agus dathanna an chlub cosúil le suaitheantas agus dathanna Atlético Madrid freisin.

2. AS Monacó

Is le club peile na Fraince AS Monacó club Beilgeach Ciorcal Bruges ó 2017.

Tá foireann na Beilge ann ó 1899. Iar-mhic léinn de chuid an Instituto Desportivo São Francisco Xavier a bhunaigh í. Thar na blianta, d'fhulaing siad relegations agus ardú céime, ach tá siad fós ábhartha i bpeil na Beilge. Mar thoradh ar shraith fadhbanna airgeadais i lár na 2010idí ghlac an club Francach AS Monaco ar láimh 2017, atá faoi úinéireacht an billiúnaí Rúiseach Dmitry Rybolovlev.

Bhí tionchar dearfach ag an gcaidreamh idir AS Monaco agus Cercle Brugge. In 2018, bhuaigh Cercle an Proximus League - dara roinn na Beilge - agus tugadh ardú céime dóibh go barr eitilt na Beilge a bhuíochas le cúl ón iasachtóir Monacó Irvin Cardona.

3. Feyenoord

Tá club Ollainnis ag Feyenoord Acadamh Peile Iarthar na hAfraice (WAFA)club peile gairmiúil Gána atá lonnaithe i réigiún Volta.

Bunaíodh an club i 1999 faoin ainm Acadamh Feyenoord chun imreoirí óga peile cumasacha na hAfraice a aimsiú. Mar sin féin, i mí Lúnasa 2014 athraíodh an t-ainm go Acadamh Peile Iarthar na hAfraice agus faoi láthair tá sé san iomaíocht i Premier League Gána.

4. Persib Bandung

Is é Persib Bandung an club is saibhre in Oirdheisceart na hÁise agus ceann de na clubanna peile is rathúla san Indinéis.

Tá ag Persib Bandung Bandung Aontaithe FC. Is club peile Indinéiseach é Bandung United atá san iomaíocht faoi láthair i Sraith 3, an tríú sraith de pheil Indinéisis. Bunaíodh an club i 2019. Ghlac Persib Bandung seilbh ar Blitar United agus d'aistrigh sé go Bandung níos déanaí é. Is é an club friothálacha anois é do Persib Bandung.